Протеїнові добавки, безсумнівно, є одними з найпопулярніших поживних речовин і дієтичних добавок. Вони мають широкий спектр застосування і можуть ефективно використовуватися як в період скорочення, так і при нарощуванні маси тіла. Незважаючи на його величезні можливості, багато людей все ще цікавляться, серед іншого: про те, коли приймати білок, у яких кількостях або який тип добавки …

