Серед вуглеводних і протеїнових добавок двома найпопулярнішими продуктами, безсумнівно, є гейнер і BULK. Вони використовуються для аналогічних тренувальних цілей, а також у якості добавок після тренування для належного живлення м’язів тіла. Хоча гейнер, ймовірно, більш популярний, не варто нехтувати добавками BULK в цьому відношенні, які можуть бути більш придатними в деяких випадках. Тому варто знати …
Гейнери – це популярні вуглеводні та білкові добавки, які найчастіше використовують люди, які хочуть швидко наростити масу тіла. Гейнер, що складається в основному з вуглеводів і білка, дозволяє легко формувати надлишок калорій, необхідний для набору маси тіла. Це основна причина популярності даного виду кондиціонера. Однак варто пам’ятати, що його вживання необхідно доповнювати відповідними тренуваннями і …
Креатин, як одна з найбільш часто використовуваних поживних речовин, має дуже позитивний вплив на весь організм людини – що, безсумнівно, є однією з причин його популярності. Одним з основних процесів, які підтримує креатин, є синтез білка в м’язовій тканині, що дуже важливо, особливо для спортсменів, які хочуть збільшити власну м’язову масу. Цікаво, що це не …
Вважається, що креатин є найпопулярнішою добавкою після протеїнових добавок, що пов’язано, серед іншого, з тому що він дуже ретельно науково перевірений і, мабуть, найкращий серед цього типу продуктів. Він природним чином зустрічається в організмі людини, але в невеликих кількостях і використовується, серед іншого, з метою зв’язування білків у м’язах тощо. Креатин позитивно впливає на ріст …
Креатин, а точніше бета-метилгуанідінооцтова кислота, є органічною хімічною сполукою, яка природним чином зустрічається в організмі людини і міститься переважно в м’язах і сухожиллях. Креатин є однією з найпопулярніших дієтичних добавок, яка використовується порівняно часто з білковими добавками. Існує багато розмовних приказок про нього, але найважливішим є той факт, що це одна з найбільш науково перевірених …
Протеїнові добавки, безсумнівно, є одними з найпопулярніших поживних речовин і дієтичних добавок. Вони мають широкий спектр застосування і можуть ефективно використовуватися як в період скорочення, так і при нарощуванні маси тіла. Незважаючи на його величезні можливості, багато людей все ще цікавляться, серед іншого: про те, коли приймати білок, у яких кількостях або який тип добавки …
Починаючи свою пригоду з тренажерного залу або будь-якої іншої фізичної активності, все більше і більше людей вирішують розпочати відповідну добавку цінних поживних речовин за допомогою поживних речовин і добавок. Це абсолютно правильний підхід, тому що при збільшенні зусиль організм функціонує по-іншому і просто потребує більшої кількості «палива», щоб усі процеси відбувалися належним чином. Однак дуже …
