Вітамін D3, безсумнівно, є одним з найважливіших вітамінів, які необхідно постачати в організм. Однак дефіцит вітаміну D3 давно визнано глобальною проблемою, на яку, що найгірше, люди мало впливають. чому Все завдяки географічному положенню і відповідно куту падіння сонячних променів в різні пори року. Найбільше вітаміну D3 надходить в організм в результаті т.зв синтез шкіри, який …
Вітаміни — це органічні хімічні сполуки, які мають різну структуру, і вони потрібні організму людини для нормального функціонування. Цікаво, що не всі вони природного походження, тому що деякі з них можна отримати синтетичним шляхом, але точно всі вони екзогенні. Це означає, що людський організм не може виробляти їх самостійно, а лише через їжу або інші …
Втрата ваги, мабуть, найпоширеніша причина змінити своє життя. Початок фізичної активності, зміна харчових звичок і т. д. Тому не дивно, що досі існує багато різних способів прискорити процеси спалювання жиру і т. д. У цьому контексті деякий час тому почали багато говорити про чорний перець і а точніше – пиперин, який відповідає за його гострий …
Організм людини, безсумнівно, є складним механізмом, який потребує величезної кількості різних типів поживних речовин для нормального функціонування. Його можна порівняти зі своєрідним паливом, без якого організм не в змозі виконувати низку дій, навіть найелементарніших, таких як правильний кровотік у крові або імунітет до шкідливих бактерій і вірусів. Однією з груп речовин, які відіграють дуже важливу …
Зменшення жиру в організмі є однією з найпопулярніших цілей тренувань. Тому не варто дивуватися, що багато т. зв спалювачі жиру, які покликані підтримувати процеси спалювання жирової тканини і робити тренування більш ефективними в цьому плані. Більш того, наразі багато говорять про т. зв природні спалювачі жиру, тобто речовини природного походження, які допомагають скинути кілька непотрібних …
Жироспалювачі досить популярні, головним чином тому, що вони ефективно допомагають вам скинути зайву вагу. Сьогодні відомостей про цю тему набагато більше, і все менше людей вірять, що «чарівна таблетка» просто допомагає їм схуднути. Жироспалювачі фактично розроблені на основі натуральних інгредієнтів, які завдяки своїй дії дозволяють людському тілу спалювати більше жирової тканини під час тренувань, ніж …
Серед вуглеводних і протеїнових добавок двома найпопулярнішими продуктами, безсумнівно, є гейнер і BULK. Вони використовуються для аналогічних тренувальних цілей, а також у якості добавок після тренування для належного живлення м’язів тіла. Хоча гейнер, ймовірно, більш популярний, не варто нехтувати добавками BULK в цьому відношенні, які можуть бути більш придатними в деяких випадках. Тому варто знати …
Гейнери – це популярні вуглеводні та білкові добавки, які найчастіше використовують люди, які хочуть швидко наростити масу тіла. Гейнер, що складається в основному з вуглеводів і білка, дозволяє легко формувати надлишок калорій, необхідний для набору маси тіла. Це основна причина популярності даного виду кондиціонера. Однак варто пам’ятати, що його вживання необхідно доповнювати відповідними тренуваннями і …
Креатин, як одна з найбільш часто використовуваних поживних речовин, має дуже позитивний вплив на весь організм людини – що, безсумнівно, є однією з причин його популярності. Одним з основних процесів, які підтримує креатин, є синтез білка в м’язовій тканині, що дуже важливо, особливо для спортсменів, які хочуть збільшити власну м’язову масу. Цікаво, що це не …
Вважається, що креатин є найпопулярнішою добавкою після протеїнових добавок, що пов’язано, серед іншого, з тому що він дуже ретельно науково перевірений і, мабуть, найкращий серед цього типу продуктів. Він природним чином зустрічається в організмі людини, але в невеликих кількостях і використовується, серед іншого, з метою зв’язування білків у м’язах тощо. Креатин позитивно впливає на ріст …
